如果想做一个拥有持久美丽容颜的女人和迷倒身边的他，请在床上注意做到以下五件事。
一、千万不要带妆入睡
除非你是酒店里陪客的小姐，否则千万不要带妆睡在你心爱的男人旁边。先不要说化妆品对皮肤的伤害，光对你身边的男人伤害就已经很大了。无论多丑的女人经过一番上妆打扮之后也会轮廓鲜明、亮丽引人。但如果你想用胭脂水粉抓住床上的男人是不可能的。当他一觉醒来发现身边的美女变成恐龙时，恐怕以后你再多擦几斤粉也难以平复你在他心底留下的阴影和创伤。
二、不要扎头发睡觉
扎起头发睡觉不但不利于头部的血液循环还会影响皮肤修复和睡眠的质量，而且也没有自然美。相反，披起一头自然的秀发再配上一条性感的睡裙，无论你怎样摆弄睡姿都会媚态动人。睡在你旁边的男人还会被你的发香迷倒。
三、最好不要一丝不挂睡觉
许多女人在床上都喜欢只穿内裤睡觉，甚至有些还一丝不挂。说什么裸睡可以预防乳癌，有益身体健康。不过万一哪天家里出什么事想逃生又来不及穿衣服时，总不能在街上裸奔吧！再说多穿一件睡袍不但以防安全还能多点神秘感，这种朦胧的感觉更能令男人着迷。
四、穿袜子睡觉不利于身体健康
很多女孩子都喜欢冬天穿袜子睡觉，以为这样会比较暖和。其实穿袜子睡觉不但不能暖脚，还不利于腿部的血液循环。当你尝试冬天不穿袜子睡觉后还会爱上这个习惯，还能体会到穿袜子睡觉就像要男人戴套子做爱一样不爽快。
五、不要用枕头睡觉
其实女人不用枕头在床上睡觉更有利于夜间皮肤的修护和减少皱纹的产生。如果你实在想用枕头时就枕着男朋友的手臂入睡，躲在他怀里睡更舒服，还能增进情侣双方的感情和身体交流。不过单身的女性就只能委屈求全了，实在睡不着时就买个男友枕头垫一下吧！