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让办公室上班族摆脱亚健康的五种保健养生知识

让办公室上班族摆脱亚健康的五种保健养生知识

为了让长期坐着工作的人们避免患上常见的五大“办公室疾病”,我向大家介绍一套针对性的办公室保健养生知识。坐在办公室工作是众多不知情的外部人所羡慕的工作。他们以为坐在办公室,不用经历风吹日晒,动动手指就能拥有一笔丰厚酬劳是再舒服不过了。其实,如今的办公室一族也成了叫苦不迭的疾病问题人群。如果你不想因工作而牺牲自己的身体,请记住以下五种办公室保健养生知识吧!

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女人在床上必须要做的五件事-图片

女人在床上必须要做的五件事

除非你是酒店里陪客的小姐,否则千万不要带妆睡在你心爱的男人旁边。先不要说化妆品对皮肤的伤害,光对你身边的男人伤害就已经很大了。无论多丑的女人经过一番上妆打扮之后也会轮廓鲜明、亮丽引人。但如果你想用胭脂水粉抓住床上的男人是不可能的。当他一觉醒来发现身边的美女变成恐龙时,恐怕以后你再多擦几斤粉也难以平复你在他心底留下的阴影和创伤。

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你有失眠症吗

快速摆脱失眠症的八大绝招

你是不是因为生活或工作上的问题而患得了令人痛苦的失眠症?每晚花很长时间也睡不着,白天工作又没精神。只靠药物解决失眠症并不是长久的办法,这只会让你更依赖药物,反而加深病情。失眠主要来源是人的大脑和心理问题,俗话说“心病还得心药医”。接着,我叫大家几招,保你快速克服失眠,越睡越香。

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治疗手脚冰冷的好方法

六招让你从此告别手脚冰冷

多吃含烟酸的食物和维生素B能扩张末梢血管,使体温上升。不要吃生冷的食物或喝冷饮,尽量多吃胡萝卜等温热性食物。适当的时候也可以少吃辣椒、芥末等辛辣食物,能促进血液循环。记得按时吃饭不要偏食和过度减肥,身体储备适量的脂肪也有助于维持体温。

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Finding the Right Pair of Tight Jeans

Tight jeans look sexy and make a statement if worn properly. They look good on both skinny body types and the more voluptuous. Tight jeans that fit you well make a good addition to your wardrobe. You can wear them with a loose or flowing blouse and different kinds of footwear like platform shoes, wedges, or flats. As can be seen in many celebrities today, wearing a thong with tight jeans easily make up for a sexy, foxy look.

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失眠的原因是什麽?

头痛的问题-失眠的原因是什麽

最近不知怎麽了?每天晚上一到了睡觉时间我就有一种烦躁的感觉,躺在床上翻来覆去的,怎麽也睡不着,脑袋里面不停的浮现着一个又一个不同的画面。就这样我又一次失眠了,我左思右想,到底失眠的原因是什麽呢?

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私人战痘经历

私人战痘经历-教你美肤小诀窍

说起“战痘“,那我可是深有体验,拥有细致完美的皮肤是每个女人梦寐以求的愿望,但偏偏不能事事如愿。记得在我二十岁那年前,我的皮肤曾是那麽的完美,那时的我不但皮肤白皙,而且肤质很细嫩,所有的姐妹朋友都羡慕死我了,个个都问我有甚麽秘诀不防也告诉她们!但是随着年龄的增长,还有工作的压力慢慢的,从不长痘的我脸上开始不断的冒起了一粒粒小痘.

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